昨天有妈妈在群里询问，关于疱疹性咽颊炎有什么好的预防措施，我想起了自家孩子得这个病的情况，还是值得拿出来和大家分享一下的，这样，我们就知道可以从哪里着手预防了。
我先回顾一下当时的情况。
孩子发烧的前一天，是他们幼儿园的六一节庆祝活动，孩子们当天的表演被安排得慢慢的，大家都很忙碌，也很高兴。尽管有遮蔽物，户外的炎热程度还是很高的，相比之下，孩子的喝水量明显不足，但因为活动安排得满满的，所以也没有顾及得上。心得1天气炎热，孩子的肺气娇弱，喝水不足，现在想来，也是诱因之一。孩子当天晚上就发烧了，她说觉得冷，而且皮肤很不舒服，推拿的话会疼，不愿意被碰，情绪也不好。后来热度达到39°以上，我们于是给她吃了一次泰诺林，但仅有微微出汗，没有大出汗，所以热度下降得不明显。心得2如果从中医角度讲，这个就是“暑邪”，就是人体在高温环境下，因为身体产热和散热的平衡失调导致的问题。这个时候，病邪还在皮表，所以皮肤上的感觉很不舒服，如果用吮痧（用嘴给孩子拔罐）或拔罐，应该有一定的帮助，这样可以从体表排走病邪，当然，这个需要孩子的配合。使用泰诺林之后的另一个效果，就是它缓解了孩子皮肤上的疼痛，可以让我们给她做推拿了。当时按退热去署的思路：1.清六腑--因为热度已经上到39，说明病邪已经入内了。2.清大肠--当时孩子有说喉咙不舒服，而且当天没有大便，所以就从“清肺”着手。3.清补脾--当天晚上的胃口也不好，会觉得饿，但吃得不多。心得3当时不知道有疱疹性咽炎这个病正在传播，所以，处理手法，是按照去“暑邪”的思路做的。第二天，热度没有明显下降，也没有上升的趋势（手脚心都热），孩子还是觉得难受，并明确表示喉咙疼，能看到咽喉有发红，所以，我们继续用散热和消炎的方式来帮她解表。方法1：泡澡青蒿90克、藿香45克、薄荷30克，反复煮3次，到煮出的水基本没有药色，混在一起，放温后，给孩子泡澡，孩子泡后明显热度下降，且皮肤没有之前的痛感。方法2：青梅饮当时恰好家里有孩子外婆腌制的青梅，于是根据老人家的建议，我们尝试了一下，碾开，加上红糖和水，稍微煮一下，然后给孩子喝，这是以前听说很多做老师的都会用来消除咽炎的做法，所以，我们也试了试，孩子表示虽然有点儿疼，但还是舒服的。方法3：按摩继续给孩子做按摩，因为烧没退，而且，喉咙的症状更加明显和明确，所以，还是继续做之前的三个穴位的推拿。心得4用药水泡澡，会比只用温水泡澡，散热效果更好，这个对“暑邪”的清除，还是有明确帮助的。当天这么处理后，晚上烧就退下来了，也没再烧，为了保险起见，当晚还是做了一些巩固效果的推拿。天河水--继续去热平肝肺--去肝、肺热逆运八卦--调理五脏，升清降浊清补脾--解决高热伤脾的问题小天心--清热明目小横纹--清郁热二马--补元气心得5小儿推拿确实是有效的，但是，如果病在体表，孩子难受，这个时候硬做，从中医的情志理论来说，效果是大打折扣的，因此，也需要家长能够耐心和淡定，才能帮助到孩子。怎么预防呢？那么我们可以再深入了解一下这个病。1这是传染病吗？是的，疱疹性咽炎和手足口病属于同类的肠道病毒，会通过飞沫、唾液、口腔接触传染。因为是病毒，所以使用抗生素没有用。而且，这个也属于自愈性疾病，大约一周左右就完全恢复。考虑到传染期大约两周，所以，病愈后最好再隔离一周，再上学。2怎么确诊？孩子一般会发烧，但咽喉的症状要烧起后3-24小时才能观察到，而咽喉部的疱疹，会在烧退后破，孩子会觉得更疼。从这些信息我们可以看到，其实，无非就是2个角度的预防：1外部预防勤洗手、勤通风、多喝水、清淡饮食。传染性、肠道病毒，这些特性都说明，避免传染、保护肠道，就是直接有效的。2内部预防加强体内正气，抵抗外邪：1。清肝盛夏容易引发肝火盛，这也是红眼病高发的原因之一，所以，清肝可以解热。2。清肺肺是娇嫩的脏器，夏天很容易遇到无法宿降的情况，所以，也要重点处理。3。补脾夏天没胃口，实际上就是脾胃受累了，所以，强脾土，其他的也就都能强壮起来。这些保健手法做到位，就多一层抵御外邪的力量，自然是好的。4岁以下孩子，每个穴位做-下，4岁以上孩子，每个穴位做-0下，以每分钟下，“轻如拭泪”的力度做，辅以爽身粉为介质，就能起到好的保健作用。这类病，多发于夏季，其实和体内受暑热侵扰是有直接关系的，病毒也好，病菌也罢，本来就很难避免孩子接触到，所以，增强自身的抵抗力，是不二法门。：
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