中医妈妈不藏私大公开，要来和大家分享三道对抗手足口病、疱疹性咽峡炎的茶饮哟！
分别是预防手足口病、疱疹性咽峡炎的茶饮、小朋友如果得足口病、疱疹性咽峡炎的清热解毒茶饮、以及病后调养的茶饮，超简单实用，赶快学起来哟！
1、手足口病、疱疹性咽峡炎（肠道病毒）预防茶
黄芪3钱、白术3钱、防风2钱、茯苓2钱。以毫升水煮开后转小火闷30分钟，待凉即可饮用。
2、清热解毒缩短肠道病毒（手足口病、疱疹性咽峡炎）病程的银花薄荷茶
金银花3钱、板蓝根3钱、连翘2钱、薄荷1.5钱、紫苏1.5钱
3、病后调养的四神汤
山药、芡实、莲子、茯苓。可以加上薏仁，煮成粥或是汤都很适合哦！
小孩得手足口病、疱疹性咽峡炎该怎么照顾？四道菜让肠道病毒快快好！
小朋友患手足口病、疱疹性咽峡炎期间应多补充水份，另外，适量的维生素C、锌、蛋白质，也能帮助粘膜修复、让他们身体得到较多的体力和养份，才能早日康复哦！接着准备了四道适合小朋友在手足口病、疱疹性咽峡炎期间可以吃的食谱。
1、高维生素C果汁
维生素C可以帮助粘膜修复，大家可以先把水果冰凉凉的，打成果汁给小朋友喝（自己打果汁比买外面市售的果汁更营养更健康哦），如果小朋友喉咙痛比较厉害，记得可以视情况把渣渣滤掉、他们会比较好入口。
2、海鲜蒸蛋
锌也可以帮助伤口愈合、提升免疫力，海鲜中有丰富的锌，大家可以加鱼片、虾泥、蛤蜊等…在蒸蛋里面，帮小朋友补充营养！记得要放凉再给小朋友吃哦！
3、豆腐蒸鱼片
这是一道高优质蛋白质的料理，蛋白质能增加身体修复力，所以推荐大家用豆腐和鱼片蒸熟给小朋友吃！我通常选的是鲈鱼，肉质软嫰、非常适合小朋友入口哦！
4、冰糖炖雪梨
冰糖炖雪梨，需准备雪梨1颗，冰糖5至10克，百合5克（药店买干燥的，泡水，将梨子洗净、里面的籽挖掉，放入碗中，加入百合及冰糖和适量的水，电锅外锅一杯水炖到软，放凉就可以吃！这四道料理好吃又营养，平常也可以做给小朋友吃增强抵抗力哟！
最后提醒大家，手足口病、疱疹性咽峡炎的病程大约要7-10天，这段期间要记得饮食避免油炸、剌激、或是比较坚硬的食物，并且多补充水份，如果有出现重症前兆，一定要赶快就医。
END
阅读推荐
科学备孕
药物流产，没有你想的那么美好
医生说，这一类男人精子质量不高，妻子易流产致不孕
孕期护理
如果遇到这种情况，你要小心了，这是流产的症状
◆◆◆◆
点击下方“阅读原文”进入鸽子医生育儿社区！
