随着天气逐渐转凉，很多人会出现晨起声嘶、频繁清嗓、慢性或反复咳嗽、痰多、鼻涕倒流、口腔异味、咽异物感、吞咽困难甚至呼吸困难等咽部症状。深圳百合耳鼻喉科专家表示，劳累、烟酒过度、饮食不节、抵抗力下降等都极易引起此类咽部症状，如果长期出现咽喉不适，就要警惕是否患有反流性咽喉炎。
反流性咽喉炎又被称作咽喉反流，是由于胃内容物反流到咽部，刺激损伤咽部黏膜并引起相应的症状。由于从前人们认识的欠缺，该病在很长时间内容易被误诊为普通的慢性咽喉炎，因此没有得到针对病因的治疗，而是应用抗生素等药物治疗，使得症状无明显缓解，困扰了众多病人很长时间，严重降低了患者的生活质量。随着耳鼻喉科医师们对喉咽反流的了解逐渐加深，他们发现喉咽反流在人群中的发病率非常高，甚至可占到在耳鼻喉科门诊全部就诊患者中的10%，声嘶患者的50%。
“40岁以上的人群大约35%存在不同程度的胃咽反流。”正常情况下，食物进入胃内后，食管下端的括约肌关闭，胃内食物和胃液等不能反流到食管。当各种原因引起括约肌松弛，单向开关的作用失败或食管的蠕动能力下降，胃排空迟缓，胃内压增高，使胃内容物反流到食管、咽喉部，刺激食管、咽喉部的黏膜，引起喉部不适，尤其是饭后平躺的情况下，胃酸反流到咽喉部机会明显增加，症状更加明显。
严重时发音会出现障碍
“那些久治不愈、反复发作的慢性咽喉炎患者，应注意是否存在反流性咽喉炎，一旦严重起来甚至可能出现发音障碍。”一旦出现类似反流性咽喉炎的症状，如咽异物感或在咽底部有胀满、受压或阻塞等不适的癔球感；声嘶及发音困难；慢性咳嗽，多为刺激性干咳；以及清嗓、咽痛、呼吸困难、口臭、咽部黏性分泌物增多、咽干等症状时，最好是能做个鼻腔的内窥镜检查，或咽部的内窥镜，这样病情就能够确诊。
睡觉时适当调高床头
反流性咽喉炎患者在平时生活中注意勿食用各种刺激性食物，避免精神刺激，少食多餐，低脂肪。平时不宜吃得过饱，特别是晚餐；睡前不要吃东西，忌烟、酒和咖啡；餐后不要立即躺平，腰带不要系得过紧，睡眠时适当把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。
另外，反流性咽喉炎患者还需要改变生活习惯，不穿过于紧身的衣服，特别是围绕腰部(裤、服饰、皮带)；避免吃油炸食品，避免吃巧克力、奶酪等高糖食品，减少柑橘、杨梅等其它酸性水果摄入。
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