“每天一分钟，健康又轻松”
一分钟谈健康，小方法帮你解决大问题。
《一分钟谈健康》主讲人
陈茂蒙
新九针学派传人
齐鲁伤寒学派传人
山东广播电视台特约嘉宾
山东中医药大学执业中医师
咽炎
一分钟谈健康
慢性咽炎
可以根治！
慢性咽炎病因有许多，比如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜；温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘等还有一些职业因素，比如，教师，歌手等等都有可能导致。
新鲜的蔬菜水果，罗汉果泡茶，虫草炖老鸭等具有滋阴润喉，生津止渴，清热去火的功效，对慢性咽炎病人比较好。
辛辣刺激，油炸腌制的食物记得要少吃
YANYAN
咽炎
嗓子干，嗓子痒，嗓子有异物感
温暖提示：注意清淡饮食~
注意
慢性咽炎需知！！
1、戒烟酒，积极治疗引起慢性咽炎的原发病（急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎症等
2、进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态以通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。
3、避免长期过度用声。
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