大家周四好鸭~我是大熊~
今天大熊来乱入一下我帮的生活科普栏目，变身养生熊咯，好了言归正传，今天要写的就是有关口气清新的问题。
生活中哪些原因会引起口臭呢？口臭应该怎么办？一起来看看吧~
1/口臭类型
?生理型口臭
饮食气息：如饮酒后的酒精气味，吸烟者的烟哧，食大蒜后口腔残存的大蒜臭味。
不注意口腔卫生，没有仔细刷牙漱口，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。
夜间睡眠起床后的口臭。
饥饿和长期禁食也可带来强烈的口臭
一些人在妊娠期及月经期可出现口臭。
?病理性口臭
◎口源性口臭
据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以引起口臭。有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味。
◎非口源性口臭
化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、急性扁桃体炎、咽峡炎、小儿鼻内异物等可引起口臭。临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。化脓性支气管炎，肺脓肿，白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。
2/如何检查自己有没有口臭
这里介绍一个鉴定自己是否有口臭的小妙招！塑料勺实验！
用勺子在舌背后放置几秒，拿出来检查气味。非常方便有没有??
鉴别生理性口臭与病理性口臭
生理性口臭，主要是由于一些生理因素、心理因素引起的唾液分泌量减少，口腔内的厌氧菌大量繁殖，或者饮食习惯、服用某些特殊药物引起。一般所引起的口臭都是短暂的、可逆的。
鉴别口源性口臭与非口源性口臭
最简单的方法是：闭口后若仍有臭味从鼻部呼出，则为非口源性口臭。
3/口臭如何解决
?维持干净的口腔环境
首先每天刷牙要刷够量，最好在饭后刷牙漱口！！电动牙刷非常重要！！前面所谓的生理性口臭，其实主要原因就是牙齿没刷干净了。早晚用电动牙刷。刷牙的时候注意一下舌苔也要勤刮！！
?另外牙线漱口水也要备着
不仅仅是解决口臭问题，也是我的牙医给我推荐的日常护理。其实只要这些最基本的能坚持做到，口臭就会改善了。
4/饮食方面独家小秘方
?五宝茶——陈皮、甘草、枸杞、绿茶、金银花
日常超喜欢这种搭配！！喜欢甜的宝宝们可以加两块冰糖。橘皮金银花都是清火的，对上火造成的口臭非常又针对性。加上枸杞甘草又不至于太凉！！推荐给爱上火的宝宝。
?山楂红枣茶——我秋冬的最爱
山楂红枣不用我多说大家也都懂吧~超级适合这个季节喝。除去这两位的功效，山楂红枣本身是刺激口腔唾液分泌的，唾液能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣，从而达到护理口腔的目的。
?菊花冰糖茶
9月可以说是最适合泡菊花来喝的季节了。降秋燥，有醒脑去火去口臭的作用！一般泡5至7次。
「互动话题
总结两句
」以上就是大熊所有的小秘方啦，
希望大家都能清新一整天~
你有哪些去味小妙招？
记得在下方评论区与大熊一起讨论~
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
