口腔溃疡总不见好？坚持吃这“3种”食物，清热泻火，缓解溃疡
经常口腔溃疡的原因有哪些?如同牙痛一样，口腔溃疡的发作虽然往往是个很小的区域，但一旦发病的时候还是让人很难受的，一般来说,口腔溃疡会在7天至10天内自行痊愈，但许多患者口腔溃疡却容易反复发作，非常影响饮食和起居。
口腔溃疡的原因
1、精神压力大导致口腔溃疡 精神因素当今的社会,来自各方的压力太大了,有的患者在生活、工作的重压下,容易出现精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况,而这些情况也是引起经常口腔溃疡的原因之一。 2、免疫力低下导致口腔溃疡 免疫反映复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷,有的患者则表现为自身免疫反应,也就是由于各种因素,使人体正常的免疫系统,对自身组织抗原,产生免疫反映,而引起组织的破坏而发生疾病。
3、消化系统疾病导致口腔溃疡 患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡,主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30％-48％的口腔溃疡患者有消化道疾病,如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9％以上有消化道溃疡。 4、感染因素导致口腔溃疡 有人提出链球菌和几种病毒在复发性口腔溃疡发病中起病原的作用。
口腔溃疡初期的症状
1.疱疹样口疮
亦称口炎型口疮。此型除溃疡小、数目多（可达20～30个）外，余与轻型口疮表现相似。溃疡散在，分布广泛，黏膜充血明显。有剧烈疼痛及伴有头痛、发热、局部淋巴结肿大等症状。
2.腺周口疮
亦称反复性坏死性黏膜腺周围炎或巨型口疮，为各型中最严重的一型。溃疡常单个发生，2个或2个以上者少见。好发于唇内侧及口角区黏膜，亦可发生在舌腭弓、软腭等部位。初起时溃疡与轻型口疮相同，但其直径逐渐扩大至1～2cm，并向深层发展至黏膜腺。
3.白塞综合征
亦称眼、口、生殖器三联征。本病是一种以反复发作的口腔、皮肤、生殖器及眼部损害为基本临床特征的全身性疾病，还可波及关节、心血管及神经系统。男性较女性发病多，在口、眼、生殖器处相继或同时出现病损，有的仅在2个部位出现病。
下面我们就来看看吃什么食物好
西红柿
多吃西红柿可以缓解口腔溃疡。西红柿中含有丰富的维生素和营养成分，多次食用可以清洁口腔，杀菌消毒，促进伤口快速愈合。有口腔溃疡的朋友，不妨试一试!
番茄炒冬瓜
做法
1、锅中放色拉油（烧这道菜油可以放的少一些，因为材料都不吃吃油的哦）、将冬瓜片倒入热锅中，翻炒几下。
2、放入西红柿块，再加适量清水。、放入一勺盐和一勺鸡精，翻炒均匀就可以起锅了，最后撒上葱花即可。
梨子
富含维生素B、多水分，适量多吃些能有效起到预防以及治疗各种上火症状的作用。不管你是患有口腔溃疡还是患有胃溃疡，在患病期间都应该多吃些能够促进溃疡面恢复的食物，梨子是最好的选择。
马蹄雪梨胡萝卜糖水
做法
1.马蹄去皮切块，雪梨、胡萝卜切块
2.锅里加水把切好的材料放进锅里大火煮开，转中小火半个小时即可
藕
含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃口腔。
玫瑰藕丸
做法
1.藕去皮切碎，加入肉馅，葱，酱，料酒，盐，胡椒粉，耗油，清水搅起打至收胶。
2.双手沾点水搓成丸子，用油炸或者蒸熟都可以，我用的是度烤了20分钟，锅里加玫瑰酱和清水，在根据自己的口味加些盐，将藕丸放入焖一会即可，最后还可以用水淀粉勾芡。
饮食禁忌
1、忌吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
2、忌吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。
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