现在好多孩子都得了疱疹性咽峡炎，在家如何有效地进行护理，才能让孩子病情得到缓解甚至尽快自愈呢？以后如何提高孩子自身免疫力，让孩子健康成长呢？我来给您支支招。
一、降温
发热，是孩子身体自身对抗病毒时产生的一种正常反应，是正气在与邪气对抗。只要不是高热，家长不用马上降温，马上降温的话，相当于在给身体的正气泼一碰凉水，会让这种抗病毒反应延缓甚至终止，其实是不利于治病的。
如何判断孩子高热？妈妈要注意观察孩子的精神和眼神，如果孩子精神不错，还有心情玩耍，这时的发热不需要处理。如果孩子发烧时精神萎靡不振，或眼神开始涣散，家长要立马开始紧急降温。
1.用温水或医用酒精降温
用棉球蘸医用酒精，或用毛巾拧温水在身体各关键部位搽拭：
头部：后脖子（人的脖子是一个冷却管，可以将上升到脑部的热水先降温，以免烧坏脑部，所以降温的话首先并且重点就是后脖子处。）、太阳穴、耳朵下方颈部大动脉
身体：胳肢窝、大腿窝、手心、脚心
酒精或温水降温的原理是其挥发时能带走身体的热量。我不建议用凉或者冰的东西降温，那只是暂时让皮肤觉得凉了，气体中的热还是没有带走，而且容易让寒气入侵，有加重病情的可能。
2.用艾叶水洗澡（身上有疹子只能用纱布沾水轻按）
艾叶水洗澡比温水洗澡要好，因为艾草是最阳的草，能补充身体的阳气，相当于补充身体与邪气抗争的能力。
如果身上有疹子，就只能搽拭了，如果疹子破了，疹子的病菌会被融入水中带到其他部位，反倒不美了。这时，用纱布沾煮好的艾叶水轻按就可以了。
现在艾叶网上都有卖，平时用艾叶煮水泡脚对驱除身体的寒湿也非常好，家里可以常备点。如果家里正好有艾绒，用艾绒煮水效果更好，不过艾绒更贵一些。
3．推天河水
推天河水是一种简单的推拿手法，对退烧也非常有效。但是不能常做，推天河水是泄阳气的，如果上述的两种方法还不能退的高烧，可以用下，一天推个两次差不多了。
推天河水操作很简单，给您找个文章看看就会了，随便搜的，绝对不是广告。推前给手臂上抹点橄榄油、按摩油之类的，免得伤了孩子的皮肤。
