口腔溃疡是很常见的口腔病状，长口腔溃疡会影响到正常的进食，因为在你吃东西的时候很难避免不触碰到它，碰到之后就会加重疼痛的感觉，很多人都是怕疼的，所以就害怕吃东西的时候与口腔溃疡发生摩擦，那么吃饭的兴趣也就会大大降低。而口腔溃疡多与缺乏营养、上火等情况有关系，秋季的天气干燥炎热，容易使人体的肝脏上火，进而就导致口腔溃疡的发生。
口腔溃疡发生的原因有哪些呢？
1、缺乏维生素
平时很少吃含有维生素的蔬菜水果的话，就会导致维生素C以及B族维生素等的缺乏，从而使得口腔里长口疮，影响吃饭和生活。
2、缺乏微量元素
身体摄入的的锌、铁等微量元素不足，会因为缺乏微量元素而导致口腔溃疡的出现，而微量元素常常从蔬菜、肉类中获得。
3、天气干燥
干燥炎热的天气也是导致口腔溃疡的一大原因，秋季气候十分干燥，尤其是在初秋，人体容易缺失水分，不注意肝脏的保护，就很可能导致肝火过旺，从而出现口腔溃疡
4、饮食过于辛辣刺激
应该很多的人都会觉得像火锅、烧烤这些重口味的食物很好吃吧，但是辛辣刺激的饮食长期食用很容易导致上火，偶尔吃上一顿没有关系，但如果连续几天都在吃，那么上火是必然的，不仅会长口腔溃疡，还容易引起肠胃问题。
5、身体抵抗力较差
有人只喜欢吃肉，对于蔬菜水果没有什么兴趣，蔬菜水果中含有的维生素和微量元素是人体所必须的，缺乏这些会影响人的身体，从而导致新陈代谢出现问题，身体的抵抗力逐渐下降，遇到一点小小的原因都容易引起口腔溃疡。
6、细菌感染
吃饭的时候不小心将口腔侧面或者舌头咬伤，当你饮食不卫生的时候，细菌就会进入到口腔里面，从而导致伤口的感染，出现口腔溃疡。经常性的不刷牙是会让口腔里的食物残渣一直残留，而食物残渣是可能会滋生细菌的。
秋季口腔溃疡发生的原因多在维生素和微量元素的缺乏，天气过于干燥、身体抵抗力太差以及不注意口腔卫生等方面上。平时就应该多喝水，少吃容易引起上火的食物，尽量的清淡饮食，同时注意维生素、微量元素的补充。要勤刷牙，使口腔一直保持干净。
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