谁说牛X的医生只能是白胡子老爷爷？
大家好，我是战哥！
一个没有白胡子也不是老爷爷，但希望每天和您分享一点健康知识的人！
夏天到了，肥美的小龙虾早已等待战哥的召唤！然而，上个周末，朋友请客吃小龙虾，战哥却拒绝了！别问为啥，问就四个字，口腔溃疡！
真的是既怕溃疡来得早，又怕溃疡来的巧！（这句话送给我心心念念的小龙虾！）
相信大家都和战哥一样，“痛”的记忆总少不了被口腔溃疡支配的恐惧，喝水痛、吃饭痛、吞咽痛，回想起来，是不是连呼吸都痛......
有的人非常偶尔地才会得一回口腔溃疡，但也有很多人和战哥一样，发起口腔溃疡来，简直是没完没了，明明世界这么大，为什么溃疡独宠我一人......
那么，问题来了！我们为什么会被口腔溃疡盯上呢？
口腔溃疡的原因
01
相信大家最常听到的原因就是“上火了！”（是啊，吃不了火锅烧烤小龙虾，我能不上火么）不过，心情烦闷焦躁，压力过大，导致负面情绪激增，恰巧经常熬夜，过度劳累的话，的确更容易被口腔溃疡盯上。
02
除了上火，“缺维C”绝对是大家听到的第二大口腔溃疡理由！在这里，战哥为大家辟谣了！口腔溃疡缺的不是维生素C，而是维生素B2和B族维生素。当身体缺乏维生素B2时，皮肤黏膜就会发生炎症，表现为口角发生白色糜烂、裂口和张口出血，伴有疼痛和烧灼感。可见，别啥事都赖维C，口腔溃疡真不是它的锅！
03
此外，如果我们无辣不欢，喜好辛辣刺激饮食；口腔黏膜受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，造成口腔“外伤”；口腔清洁不到位，这些因素都容易高发口腔溃疡。
口腔溃疡的治疗
大多数口腔溃疡一到两周也可以自行愈合。但如果口腔溃疡发作频繁、溃疡最大直径超过0.5cm且过3周还没有愈合，还伴随着皮疹、发热、腹泻等症状，医院就医。
但等待口腔溃疡自愈的过程真的是太太太太痛了，有没有什么方法可以缓解一下？
目前口腔溃疡的治疗都是以加速局部溃疡创面愈合为主，所以，别指望什么方法能够让你“速愈”了，不过，还是有一些药物可以帮我们缓解疼痛的。
1.西瓜霜喷剂
喷剂里含有一些清热解毒的药物成分，如西瓜霜、黄柏、黄连等。
2.漱口水
含氯已定等杀菌成分的漱口水，含苄达明等止痛成分的漱口水。
3.云南白药粉
云南白药具有化淤、止血、抗炎、解毒、消肿的作用。口腔溃疡患者可将少量的云南白药粉末外敷于溃疡面上，每天可敷2次，一般敷2～3天溃疡面即可痊愈。
4.蜂蜜
蜂蜜内服具有清热解毒的功效，外敷具有敛疮止痛、促进细胞再生的作用。口腔溃疡患者可用10%的蜂蜜水漱口，每天可漱5～10次，每次漱口时让蜂蜜水在口中停留3分钟左右。
大家在使用药物的时候要记得遵循医嘱或说明书！
口腔溃疡的预防
对付口腔溃疡，大家不要等到“痛”了再去想办法，学会预防才是正道！
1.注意口腔卫生
日常的生活中要注意做好口腔的卫生工作，刷牙时要注意仔细清理牙缝残留细菌，可以有效的预防口腔溃疡的发生。同时，还要避免口腔黏膜受损，避免吃过于辛辣刺激的食物。
2.保持好心情
平时要注意控制好自己的情绪，避免不良情绪的发生，同时还要保证充足的睡眠。
3.注意饮食因素
研究表明铁、锌、叶酸、维生素B1、B2B、12等营养元素可以有效地保护口腔。我们日常饮食时应注意这些营养元素的摄入。
好了，战哥要去喷点西瓜霜喷剂了，今天又是被溃疡支配的一天！希望和我一样溃疡的朋友都能都能早日摆脱这种“痛”！
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