口腔溃疡虽然是日常生活中较为普遍的小病，可不发作时还好，一发作起来那也是疼得要命啊！那么，到底我们为什么会得口腔溃疡呢？有什么好方法可以预防、治疗它呢？让我们一起往下看吧。
口腔溃疡俗称"口疮"，是一种常见的溃疡性损伤病症。多见于唇内侧、舌头、舌边缘、软腭等部位。从外观看是单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形凹陷。其表面覆盖灰白或黄色膜，边界清楚，周围黏膜红肿。
患上口腔溃疡的5个原因.局部创伤
当受到外力影响，如压迫，击打等，导致口腔内部受伤，也是引起口腔溃疡的一大原因。
2.刺激性食物
但凡热气性的食物，如火锅、麻辣烫或是经常吃辣椒、快餐食品等，或是刺激性食品，芥末包含在内的一类都可能会引发此病。
3.情绪焦虑、压力大
当人经常处于一种情绪不稳定，容易焦躁不安，易怒的状态下时，机体内分泌容易混乱，也会导致一些疾病的。
再者，现代人们的生活节奏加快，压力过大，没有时间自己做饭，多定外单等，这也是口腔溃疡高发率的一个原因。
4.维生素或微量元素缺乏
如缺乏叶酸、维生素B2、微量元素锌、铁以及营养不良等，会导致免疫功能下降，增加发病的可能性。
5.免疫、系统性疾病
这种属于比较难发现的了，口腔溃疡只是系统性疾病的一个表现。它与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症等均有关系。
再有，如果口腔溃疡根本止不住，几个月甚至一年多都不愈合，并且出现大而深的舌头溃疡，则千万要重视了！这很有可能是癌前症状，最好医院进行检查治疗！
预防看3点.日常护理
注意口腔卫生很关键，早晚刷牙相信大多数人都能做到，但若加上饭后漱口清洁效果会更好。
2.睡眠充足、心态放松
保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳；保持心情舒畅，多笑一笑，毛病自然少。
3.饮食、药物调理
饮食中可以多加一些富含维生素的蔬菜水果，如：苹果、芹菜、菠菜等；不吃肉桂，辣椒、巧克力、坚果、奶酪等；巧克力、坚果、奶酪这些食物也会影响你的溃疡。
如果你痛得厉害，可以去药店购买溃疡贴膜，或者含些西瓜霜，在一定程度上可以减缓病痛。
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