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编辑：青梅
定位
关冲穴位于手指，第四指末节（无名指）尺侧，指甲根角侧上方0.1寸处。
穴位释义
关冲穴出自《灵枢·本输》。关冲穴是手少阳三焦经的穴位。
关冲穴：“关”，在此指无名指；“冲”，冲射之状也。
因关冲穴位于无名指末节指端，系三焦经的井穴，经气由此涌出，沿经脉上行，气血充足且运行速度非常快，故名关冲穴。
取穴方法
取俯掌姿势,沿手指无名指尺侧缘和基底部各作一平行线,相交点即是该穴。
主治
关冲穴具有泻热开窍、清利喉舌、活血通络的功效。
主治：头痛发热、热病汗不出、头眩、颔痛、喉痹、耳鸣耳聋、中暑、血管性头痛、结膜炎、角膜炎、急性扁桃体炎及腮腺炎等。
搭配穴位
配太阳穴、率谷穴治偏头痛；
配风池穴、商阳穴治热病无汗；
配耳门穴、角孙穴治耳聋耳鸣；
配少商穴、少泽穴治咽喉肿痛；
配人中穴、内关穴、合谷治晕厥、中暑。
保健养生
许多患有急性咽喉炎的人，往往会咽喉肿痛，嗓子倍感不适，严重者甚至会出现吞咽困难等症状。而患上急性咽喉炎大多是由于受凉、过度疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等因素导致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入，从而引发本病。关冲穴具有泻热的功效，治疗急性咽喉炎有着非常不错的效果。
除此之外，在炎炎夏日，如果出现头晕、头痛、头昏、口渴、恶心欲呕等中暑症状时，也可以刺激关冲穴。
保健方法：
1.掐法：用拇指尖和食指尖相对向的力量以及指甲的硬度，用力掐按关冲穴，每次掐按3-5分钟；
2.刺血法：刺血时须先将皮肤消毒，之后捏起一点关冲穴处的皮肤，用针快速在皮肤上刺几下，不必深刺，令其出血3-5滴，然后用棉棒轻轻按住止血，每日一次即可；
3.艾灸法：可采用温和灸的方法，每次艾灸10-15分钟。
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