孙婕表示,早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染
孙婕建议,最好在室内不要吸烟,不放有刺激气味的物品定期打扫房间,不要让居室处于过湿或者过干的状态,对嗓子都不好
注意口腔卫生预防咽喉炎,首先就要注重口腔的健康除了要坚持早晚及饭后刷牙外,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染
避免过度用嗓预防咽喉炎最关键的就是要注意休息,避免过度用嗓
居室空气清洁居室空气的清爽干净是十分重要的,不仅可以影响到居住者的心情,也能影响到健康
参加体育活动参加体育运动似乎对咽喉炎没有直接的关系,但是,运动可以增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,也能减少咽喉炎的侵袭
少抽烟少喝酒抽烟喝酒的坏处多,烟酒疱疹性咽喉炎症状既可刺激咽喉又可使机体功能受损,要想预防咽喉炎,就应该坚决戒除另外,还应少食煎炒和有刺激性的食物
日常生活中,最好能够减少操劳,适当锻炼身体若是感到鼻咽部、口腔有疾病存在应该及时治疗
配合润喉饮食据了解,甘蔗、梨、荸荠、石榴等水果都具有润喉效果,有条件的人群可以适量食用
□记者黄珊
春季到了,各类疾病的高发期也随之而来,咽喉炎也是本季节易发病症其中的一种那么,在春季我们应该如何预防咽喉炎的发生呢?记者请教了湖北科技学院附属第二医院五官科医生孙婕
另外,冲泡一些可以润喉的茶水也是不错的选择,例如,金银花、野菊花、生干草、玄参、胖大海等用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时饮用市场上出售的药物最好在医生的指导下疱疹咽峡炎传染不服用
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