雾霾季怎样预防霾？工预善其事,必先利其器，想要做好防霾，那么我们就先从雾霾的危害说起吧！
雾霾危害篇1.对呼吸系统的影响。
霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质，能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中，严重的会引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
2.对心血管系统的影响。
雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。
3.不利于儿童成长。
由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
4.影响心理健康。
专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
雾霾室内篇1.通风换气，保持室内空气清新。
风大的时候，打开窗户，增加空气的流动，可以减少停留在室内的颗粒物。
如果是雾霾非常严重的天气，则最好不要开窗，不然脏空气就充满在室内，很容易就跑到身体里了。
防霾外出篇1.雾霾天气时尽量减少外出。
幼儿园在雾霾天气时，会停止做操等一切室外活动，全部在室内进行。老师向幼儿做好防霾教育工作。
2.如果外出请做好自身防护措施，如佩戴防霾口罩等。
防霾口罩选择要注意以下几点：
佩戴防霾口罩，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物；
佩戴时候要人脸要能够保证最大程度的贴合，尽可能的降低口罩泄漏率；
3.选择绿色环保的出行方式，尽量选择公共交通工具，环保减排，每个人都应该培养一个良好的意识。
防霾饮食篇1、雾霾天气，选择清淡易消化且富含维生素的食物。
2、多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，如萝卜、梨、枇杷、橙子等清肺的食品。
3、少吃刺激性食物，油腻性食物。
4、雾霾天气，日照减少，体内维生素D生成不足，对钙的吸收会大大减少。这时，应该补充些维生素D。
防霾日常篇1.定时洗脸
外出回来清洗脸部，洗脸时最好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。
2.每天清理鼻腔
洗净自己的双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。或者使用棉签轻轻擦拭。小朋友一定要由爸爸妈妈协助完成此项清理哦！
随着寒冷季节的到来，秋冬季疾病也随之爆发，近期我们要警惕的传染病是手足口病和疱疹性咽峡炎。
现将疾病症状及预防知识简单介绍如下：
手足口病
手足口病急性起病，发热38度左右，口腔粘膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分患者无发热，仅表现为皮疹或疱疹。潜伏期为2-10天，平均3-5天，病程一般为7-10天。一般预后良好，少数病例，可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、神经源性肺水肿、循环障碍等，病情凶险，可致死亡或留有后遗症。不同年龄组均可感染发病，以5岁及以下儿童为主，尤以3岁及以下儿童发病率最高。该病全年均可发生，病毒传染性强、隐性感染比例大、传播途径复杂、传播速度快，控制难度大，容易出现暴发和短时间内较大范围流行。可经胃肠道（粪-口途径）传播，也可经呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播，亦可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播。
请家长教育、指导幼儿养成良好的卫生习惯，同时自己也要保持良好的个人卫生状况，室内保持良好通风，尽量不要带幼儿去公众游乐场所，若发现疑似情况，立即就医，痊愈后3医院开具的解除隔离的证明方可入园。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。特征为急起的发热和喉痛，在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(淋巴结节)。大多数为轻型病例，有自限型(1～2周)。多见于3～10岁儿童。同一患者可多次发生由不同型别病毒引起。潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。持续4～5天后，咽部出现灰色小丘疹，24h内发展为水疱和溃疡，其周围绕以1～5mm的红晕为特征性的病变。皮损常现于扁桃体前柱、软腭区缘和腭垂。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。本病预后良好。
预防此病，家长要注意保持孩子个人和室内的卫生，尽量不带孩子去公共场所。疱疹性咽峡炎口腔疼痛明显，患儿大多都有拒食现象。应该注意补充营养，食物不宜过热，应该清淡一些，不油腻，并富有营养。一定注意口腔卫生，患儿用过的食具一定要单独进行消毒处理，避免造成污染。忌食刺激性食物，避免刺激口腔破溃部位引起疼痛。
幼儿园的防病消毒措施
1.每天早晨开窗通风，空气对流。每天放学后班级进行紫外线消毒，消灭病菌。
2.小朋友们的水杯及餐具在每次饮水过后和每顿餐后都会放进消毒柜进行高温灭菌消毒。
3.小朋友们的毛巾、玩具等都会进行84消毒液浸泡消毒，如果天气晴好，也会拿到太阳下暴晒。图书一般也是进行阳光暴晒或者紫外线消毒灯消毒。
4.晴好的天气，生活老师们都会分批将小朋友们的床褥抬到操场上暴晒消毒。
5.小朋友们午睡的时候，细心的老师们也会将他们的外套及鞋子拿到阳光下晒晒噢，不仅消了毒，小朋友们起床后穿上还更温暖了呢！
因为关心所以用心
联系人：张老师
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