编者按这两年以来，在“宝宝常见病中如何规避不合理用药”观念下，看了大量自愈的理论、案例及指导各种自愈实践后，一直想写宝宝发烧、感冒、咳嗽、腹泻等常见情况应对贴，让宝宝免于过度医疗。我要写出来的帖子，必须是干货！让妈妈看到症状、原理和正确护理，知其然知其所以然。怎么开头呢？各种思绪久久盘绕，一直没有动笔。直到牛牛幼儿园后经历第一次咳嗽，才找到感觉，就是前几天的发的这篇”宝宝咳嗽，不是病！！！”，小试牛刀。感谢樱桃医生对这篇帖子的认可，感谢帮忙转发、分享的朋友，这些都是对我和小溪的鼓励。我们将再接再厉，本着客观、公正的原则，继续“亲仁育儿”之路。“疱疹性咽颊炎”自愈过程全纪录团圆节（8月15）中秋节这天，我们一家三口早早起床，准备回老家过节。牛太奶奶今年98岁高龄了，四世同堂。只是岁月无情，身体和精神状况不如往年。我和牛爸商量，这几年尽量增加回家的次数，多陪老人家唠唠嗑，多看看她，老人好好活着就是我们的福气。在我们心理，老太太就像定海神针，给在外漂泊打拼的我们无尽的动力。潜伏期（8月15-8月17）跟“闹嗓子”的妹妹同吃同玩！在牛爸老家这两个兄弟中，只有堂弟家二胎生了个宝贝闺女，一家人喜欢的不得了。我们回去，也是领着妹妹一起吃喝玩乐。吃完饭，弟妹说妹妹闹嗓子呢，需要吃点药。我一看是感冒药，以为闹嗓子无非是嗓子红肿而已，其他也没多问。牛爸常说：医不叩门，道不轻传。自愈的理念我一直在朋友圈发，亲戚朋友肯定能看到，如果她们想自愈，会主动问我。妹妹吃完药，玩了一会，两点多就回家睡觉了。我们也回自己屋里睡午觉。四点多睡醒后，牛说饿了，要吃饭。我就给他盛了一碗中午剩下的大米粥，就着半个烧饼吃完了。回城里的时候，嫂子还给牛吃了半个月饼。第二天第三天，牛爸同学聚会，我们就跟一起在饭店吃了几顿饭。周日，想着孩子玩了几天肯定累了，在家休息一天，打算周一送幼儿园。发烧期（8月18）周日那天早上，牛牛醒来就8:30了，躺在床上喊：妈妈！妈妈！我走到床前，他嘟囔着：我还想睡觉。我嗔怪他，都八点多了，快起床了。随手抱了起来，他极不情愿，哼哼唧唧的。我们吃早饭，他也没吃。牛姥姥看孩子情绪不高，就哄他。我一看心里就来气，太娇惯孩子不好吧。于是让老人出去锻炼身体，留我和孩子在家。我们依偎在沙发上看了会书，又看了会电视。他还是像年糕一样，黏在我的身上。我站起来他就抱着我的大腿，不让我走路，让抱着他。我一看快十点了，家里的衣服需要洗，地也需要擦。我就哄她说，看看妈妈陪你这么久了，现在妈妈要干活，你帮妈妈一起干活好不好？他倔强的说：不！就不！并且哭哭唧唧的。我看他这样赖赖唧唧的，就真生气了，你咋这么不懂事呢？我还拿出家里戒尺打了他屁股一下。他又惊又怕，咧嘴大哭，可是还是抱着我的腿，不让我走路。我心理火气大的呀，如果发泄出来绝对河东狮吼一般。看他哭，我又急又气，理智告诉我：忍！不能爆发！要温柔而坚定！我决定不理他，就自顾自干活。我蹲地上擦地，他就趴在我后背上哭。我洗衣服，他就站到卫生间门口哭。哭得我心烦意乱，心里的小火苗一蹿一蹿的，强忍着怒火把活干完。11:30左右，老人回来了。我晾完衣服，火气也小了，抱起孩子。他慢慢停止了哭泣，只是软塌塌的趴在我肩膀上。跟老人一边说话，一边抱着他，抱了一会，他还是那样趴着。我感觉不对劲，一摸额头，好像有点烫呢！竟然发烧了！距离上次发烧间隔了太久，没想到他会发烧，回想上午我对他的态度，内疚的不得了。我怎么能这么马虎呢？我把孩子抱在怀里，哄他，安慰他，不一会他就睡着了。我感觉他手脚冰凉，温度还在上升，用被子给他盖上手脚保暖。抽空测量一下体温，39.3！看他睡的很沉，就不打扰他，睡觉也是修复。安慰老人！一听孩子发烧了，两位老人就有点焦虑，唉声叹气。我宽慰他们说：发烧又不是坏事，哪个孩子一年不发烧一两次呢？正常的！看孩子难受，他们又心疼。我解释说：大人发烧都不舒服，何况孩子呢？正常的！发烧护理忌口高铁饮食：大米粥，水煮面，温开水，因为他胃口不好，肚子也不太舒服，其他就没给。发烧意识清醒、不脱水就没事！水疱期（8月19）孩子睡了半个多小时，就醒来了，情绪不高，依旧哼哼唧唧。他说他肚子不舒服，一会让我抱着，一会让我扛着，一会要再沙发上坐着。我都依着他，安慰他。哄着喝点大米粥，喝点温开水。他尿尿次数、量及颜色很正常，没有脱水。尿白或者微黄都是不缺水。照顾了他一天，我也是又累又困，晚上牛睡觉了，我也跟着睡了。早上醒来，我一摸他脑门不热了，手脚心也很温暖，这是退烧了。上班前嘱咐老人吃的要注意，多喝水。中午下班回去，老人说孩子没烧，玩得也非常好，吃饭也正常。我看他有点亢奋，唱歌，上蹿下跳，当导演……玩的花样还真多，中午也没午睡。晚上出去跑步，回来后嚷嚷着嘴里有东西，不舒服。我让他张开嘴，发现嘴里有一些红点点，我心里咯噔一下：疱疹性咽颊炎！为了印证我的判断，我给弟妹发
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