想必不少人已经知道了这样一个悲剧：一周前一位21岁的妙龄少女从峨眉山顶纵身一跃，跳崖身亡。随后警方公布了女孩的遗书，女孩跳崖不为情伤，也不是事业遭受挫折，而是因为一种病：抑郁症。
女孩在遗书中悲情写到：我从来不是一个脆弱的人，就像不会喝酒的人也会得肝癌一样，就这么发生了。
每个时代都有每个时代的病，这个时代有一种流行病叫抑郁症。这个时代似乎人人都有一些抑郁，程度不同而已，有的是短暂性的，有的会伴随一辈子。前几天文小叔开通免费电话咨询，就有好几个人咨询抑郁症的。文小叔所在的大理，也有好几个朋友称自己得过抑郁症。
你有没有抑郁症，或者说你以后会不会得抑郁症伸出你的舌头看看就知道了：如果你的舌头伸出来是尖尖的，说明你有得抑郁症的可能。正常人的舌头伸出来应该是椭圆形的。中医把这种尖尖的舌头叫做肝气不舒的舌头，有这样舌头的人通常会焦虑、紧张、郁闷、悲伤、压抑等负面情绪。
也许你现在想开了，释然了，但肯定你以前有过，舌头就是最后的记忆，记住了你那段灰暗的岁月。
抑郁，中医称之为肝气不舒或者气郁。肝气不舒或者说是气郁是抑郁症发作前给出了救命信号，一定要好好重视，好好调理，不然后患无穷。
今天，我们就来聊聊抑郁这个沉重的话题。
为什么近二十年来抑郁症患者爆发式增长？因为这二十年来中国人活得太累了。
1中国人很小的时候就肝气不舒了，让人心疼
文小叔见过年龄最小的肝气不舒才6岁。
文小叔去一个朋友家做客，与朋友喝茶、吃饭花了三四个小时，在这段时间里朋友家的孩子始终一言不发，愁眉不展。本来小孩子是纯阳之体，活泼好动，比如文小叔的亲侄子跳跳，四岁，简直不能再可爱了。有一回拉着我陪他玩转圈圈，都转了一个多小时了，文小叔都眼冒金星了，小跳跳一点疲惫的感觉都没有。然后文小叔躲哪，小跳跳都屁颠屁颠地找到我，拉着我要我继续陪他转圈圈。
这才是孩子的天性。
但朋友家的孩子却一反常态，心里装着很多事。临走时问朋友，朋友说也不知什么原因，半年前就这样子了。文小叔让孩子伸出舌头一看，整个舌头尖尖的，这是典型的肝气不舒的舌头啊。
后来细细询问才知孩子马上要读小学了，朋友为了不让孩子输在起跑线上，给孩子报了好几个兴趣班，比如英语、音乐、书法等，孩子稍有不学好朋友就会在饭桌上数落孩子，久而久之孩子的天性全被朋友打压了下去。
一叶知秋，在中国这样的家长很多，望子成龙心切可以理解，但文小叔想说的是：人生的每一个阶段都有相应的任务，童年的任务就是体验无忧无虑。孩子的兴趣不是家长报兴趣班培养出来的，而是家长用智慧的心去发现出来的。
2学生时代压力山大肝气不舒
中国现在的教育实在不敢恭维，填鸭式教育，改革改了这么久丝毫没有改变。
中国的学生最辛苦。小小的个子背着大大的书包，在学校学习了一天还不够，各科老师还要留大量的作业，唯恐自己教的这一科拖了后腿。
成绩，成绩，成绩，小学、初中、高中、大学永远是压在学生心中最大的一座山。
去年，文小叔的老家湖南发生了一件令人痛心的一件事：一名高三尖子生一口气连捅26刀，杀害了自己的班主任。而这位学生一直以来都是班主任最引以为傲的得意门生，年年学习成绩第一。这位学生一边捅班主任一边疯狂地怒吼：“成绩！成绩！成绩！你们就知道成绩！”
这就是典型的肝气不舒：暴怒。
肝气不舒两个极端的表现：极端暴力与极度闷在心里。
极度暴力伤害他人伤害社会；
极度闷在心里伤害自己，有一天憋不住的时候会火山爆发，还是会伤害他人伤害社会。
去年四川达州市大竹县文星镇13岁男孩在家中杀死了自己的母亲。男孩杀死母亲的动机警方给出的理由是：男孩怨恨母亲对自己管教过严。
据媒体报道，男孩杀死母亲后若无其事地去上学。全国网友看到这则消息无不愤怒、震惊，都骂男孩丧尽天良、大逆不道、罪该万死。
可是，当我们骂完的时候是否该冷静地深思一下：孩子生下来就是魔鬼吗？让孩子一步一步变成魔鬼的到底是谁？成绩真的可以代表一切吗？真的可以决定未来吗？
答案是否定的。学习成绩好的人并不意味着将来一定有出息，学习成绩不好的人也不一定将来就一事无成。到底应该用什么标准来衡量一个人的社会价值？在世俗眼中卑微的环卫工人与高高在上的马云，他们的个人价值谁高谁低？在文小叔看来，二者的个人价值都是对等的。
取决于你用什么心去看待对方，你心中有佛，自然看对方也是佛，无论他是美还是丑，无论他是高贵还是低贱。
如果文小叔有孩子，不会送他去学校，文小叔会亲自教他，不会给他报任何学习班。任由他天性的发展，不压抑他，让他自己选择自己的兴趣，选择自己的道路，选择成为一个什么样的人，拥有怎样的人生。
在大理，有很多这样的家长，他们都自己教育孩子，他们教出来的孩子一个一个都充满灵气，不仅才华横溢，生活能力也超强，最主要的是还有一颗豁达开朗明智的心。
3成年后步入社会为柴米油盐奔波劳碌，肝气不舒
曾经有一位外国人这样描述中国人的一生：苦逼的中国人。
是的，现在的中国人很辛苦，很不容易，步入社会后各种压力排山倒海一般袭来：上有老，下有少，中间还有职场的各种焦虑，为房子为车子为孩子为升职为加薪为名为利，真的好累啊。
不知道小伙伴们有没有这样的体验：下班开车回家到了家门口，停好车后并不急着回家，而是在车里抽一支烟或者什么都不干发一会呆。
为什么要这样呢？缓解自己肝气不舒的心情，因为从职场这个压力场刚解放，马上又要进入家庭这个压力场，很多人不想面对，回到家最常说的一句话也就是：好累。
男人呢，会因为职场的不顺，老受同事的排挤，上司的打压，明明可以升职的就是不给你升，想辞职嘛还没有这个勇气，于是郁郁寡欢，烦闷之气积压在心里导致肝气不舒。
比如文小叔有一个朋友，在国企做了十年，能力人品都不差，可职位就是升不上去。每次见到他，他总是怨天尤人，抱怨单位种种的不公平，抱怨自己的人生种种不顺。
女人呢，会因为爱情与婚姻的挫折而肝气不舒。在感情上女人比男人更依赖更想不开，有的女人把一切都寄托在男人身上，孰料世事无常，男人变心出轨，女人会深受打击，一蹶不振，对爱情对生活失去信心，多年甚至一辈子都走不出阴影。
所以，女人面对的一个最大的课题就是学会独立，不仅仅是物质还有精神。
4肝气不舒的公式：欲望多+能力低+想不开=肝气不舒
有多大能力干多大事，能够做到这一点你就会少很多烦恼。可很多人不这样。
比如有的人炒股，看见牛市来了，用自己的钱炒股还不够，还要借钱炒股。俗话说救急不救穷，你借钱炒股算怎么回事呢。你又不缺钱花你又不急需钱，你在借钱的时候是不是想想：你的朋友是不是也需要钱？人家凭什么要借钱给你炒股？他自己不可以炒股吗？你不觉得你这样做在为难别人吗？
还有的人，已经有好几套房子了，还想着借钱买房子，把自己搞得捉襟见肘，急用个钱时也是东凑西借。就算你的亲人会借钱给你心里也是不痛快的，你又不是没钱，为啥不卖掉一套房子？
智慧的人懂得适而可止，不让自己的欲望无限放大，卖掉一套房子，让自己的生活绰绰有余，同时还可以应急，对自己对别人都有好处。
欲望太大，能力又不够，又放不下想不开，于是肝气不舒就产生了。
其实要破解肝气不舒这个难题也很容易，你只要拿掉满足肝气不舒三个条件中的任何一个就可以了。
比如，我能力低，那我欲望就少一点；
比如，我欲望大，那我就把自己的能力提高一点；
比如，我没能力，但欲望大，但我想得开啊。
5肝气不舒在身体上都有哪些表现呢？
肝气不舒两个极端的表现就是：
暴怒，动不动就生气；
从来不生气。
从来不生气不代表不生气，只不过是在心里生气，生闷气比动不动发火伤害更大。
首先我们得明白肝对应的五行是木。肝气不舒就会导致肝火旺，木生火，心属火，肝火旺就会导致心火旺。心火旺就会心烦失眠，舌头上老长溃疡。所以，肝气不舒首先会伤害心脏。
肝火旺，心火旺，肝火心火一起上，就会出现什么情况呢？就会出现木火刑金。这个金是什么？金就是肺。木火刑金的症状就是咳嗽。如果你没有感冒，没有积食，总是莫名其妙地咳嗽，干咳，就要考虑是不是肝气不舒了。这种咳嗽治肺是治标，治肝才是治本。这种咳嗽吃抗生素一点用都没有。所以，肝气不舒会伤害肺脏。
肝气不舒，不升，就会横在那里，横在那里会出现什么结果呢？首当其冲的是它旁边的脾胃，肝气横逆侵犯脾胃。这叫肝木克脾土。所以，很多人生了一场气就吃不下饭，胃痛，或者便秘，严重者吐血，这都是肝气不舒的结果。
可见，肝气不舒会伤害心脏、肺脏、脾胃。
肝气不舒的人睡眠也不好，入睡比较困难，睡着了也会做很多的梦，梦里经常与人争吵或者梦见自己是一名两肋插刀的侠客，见义勇为好不痛快。
肝气不舒的人常常头痛、耳鸣，两胁胀痛，还会胸闷心悸，一会便秘一会腹泻，四肢冬天也会冰凉。
肝气不舒的人舌头都是尖尖的。
肝气不舒通常会得哪些病呢？小伙伴们看仔细了：偏头痛、甲亢、甲状腺结节；乳腺增生、乳腺癌；胃炎胃溃疡；肝炎胆囊炎；焦虑症抑郁症；子宫肌瘤宫颈癌；脑溢血心梗；阳痿……
肝气不舒，抑郁症的前兆，请不要置之不理，如果不理就真的可能患上抑郁症了。
如果已经得了抑郁症又怎么办呢？中医有没有方子治疗抑郁症呢？当然有，中医在调理抑郁症方面比西医强多了！
下文《扶阳第一人给你补阳第一方，抑郁症有救了，阳虚者有福了》公布千古第一治疗抑郁症方，这个方子治好了多个抑郁症患者，让他们彻底摆脱死神的魔爪。
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