我们都知道有一种痛叫口腔溃疡，真是有时明明饮食生活很健康，但是突然就有口腔溃疡，简直让人防不胜防，但是有的人却从来没有体会过这种痛，真是让人头大，那么现在我们来看下让我们头大的口腔溃疡，是因为什么原因让他频繁的“找”上你呢？
首先我们现在就要了解一下口腔溃疡，口腔溃疡是一种发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，面积很小的，而且经常发生在唇内，脸颊内部。口腔溃疡的通，真是没有得过的人，是没有办法体会的，在吃饭的时候，经常碰到，就会很难受，而且那种酸辣，甜的食物都会刺激到，那感觉真是酸爽，而且是都会好久一段时间才能好，民以食为天，生了口腔溃疡影响食欲，不能吃到美味的食物，真是让人的心情变得很焦躁，但又无计可施。
那么引起口腔溃疡的病因到底是哪些呢？
一、营养不均衡。
我们知道其实经常有口腔溃疡，是因为身体缺乏维生素B族元素，平时有些人喜欢挑食偏食，营养摄入不均衡，其实每种蔬菜水果含有的营养成分都有各自的作用，当我们偏食挑食，那么我们身体的很多元素摄入量不足，就会导致身体抵抗力的下降，还会成为许多疾病爆发的潜在隐患。所以平时大家一定要多吃些水果，补充身体所需要的各种营养成分。
二、精神压力。
现在社会节奏普遍加快，越来越多的人承受着工作家庭学业上的压力，导致神经时刻紧绷着，然后再加上平时熬夜晚睡，生活作息不好，过度劳累，这些都会导致免疫力的下降，使我们口腔溃疡反复发作，老是不见好转。所以平时尽量不要熬夜，多锻炼身体，到外面散散心放松一下，不要给自己这么大的压力，生活不易，所以要对自己好一点，身体最重要！
三、局部创伤。
不要小看了局部创伤，我们的口腔黏膜很脆弱的，很容易就会收到外界的伤害，
比如牙套、牙刷、或者平时吃很烫的食物或者不小心牙齿要到自己，这些都可以成为口腔溃疡的诱因，我们不能忽视。
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